MIIDHAA WALQUNNAMTII SAALAA BAAYYISUU .

 MIIDHAA WALQUNNAMTII SAALAA  BAAYYISUU 


=====================================

Fayyaa walqunnamtii saalaa eeguun fayyaa guutuu eeguu yoo ta’u, daangaa fi of eeggannoon baay’ee barbaachisaadha. Walqunnamtii saalaa baay'isuun nama baayyee waliin taasisuun, keessattuu yoo of eeggannoon hin taasifamne, rakkoo fayyaa garaagaraa fiduu danda’a. Rakkoolee sababa kanaan dhufan keessaa inni jalqabaa dhukkuboota daddarboo karaa saalaa daddarban (STIs) akka HIV/AIDS, copxoo, fanxoo, fi dhukkkuba abbaa seeruu dabalatee babal’isuudha. Dhukkuboonni kunniin qaama saalaa miidhuu fi jireenya guutuu irratti miidhaa cimaa geessisuu danda’u.


Kana malees, walqunnamtii saalaa baay’isuun fayyaa sammuu fi miira irratti dhiibbaa fida. Namni tokko yeroo baay’ee walqunnamtii saalaa gochuun dhiphina sammuu, yaaddoo, fi miira gaddaa keessa seenuu mala, keessumaa yoo walitti dhufeenyi miira fi amanamummaa hin jiraanne. Namoonni muraasni gocha kananatti harka kennanii miira ofii too’achuu dadhaburraa kan ka'e rakkoo hamaa keessa seenanii, hojii guyyaa fi guddina dhuunfaa isaanii irratti miidhaa geessisaa jiru.


Miidhaan qaamaa akka dadhabbii qaamaa fi jeequmsa hormooniillee namatti fida. Qaamni yeroo hunda boqonnaa barbaada, yeroo hunda kaka’umsa saalaa keessa jiraachuun sirna qaamaa jeeqa. Akkasumas, walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee gaggeeffamuun ulfi tasaa uumamuu danda’a. Kun ammoo rakkoo xiinsammuu, dingdee fi hawaasummaa keessa nama galcha.


Fayyaa guutuu eeguu fi nageenya dhuunfaa tikfachuuf, walqunnamtii saalaa sirnaani fi gaa'ila booda (haadha warraa qofa) waliin rawwachuun murteessadha. Walqunnamtiin sirrii fi itti gaafatamummaa qabu fayyaa dhuunfaa qofaa odoo hin taane, walitti dhufeenya, kabajaa fi nageenya hawaasummallee ni jabeessa.


Walumaagalatti, walqunnamtii saalaa gochuun amala uumamaa fi barbaachisaa ta’e ta’us, daangaa qabaachuu qaba. Miidhaa irraa of baraaruuf hubannoo gahaa qabaachuun, of eeggannoo gochuuni fi qorannoo fayyaa yeroo yerootti taasisuun barbaachisadha. Kana gochuun fayyaa qaamaa, sammuu fi hawaasummaa tiksuu keessatti gumaacha olaanaa qaba.


FAYYAA TAHAA.


Abdiidhaan Jiraadhu!!🥇

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

FAYYAA SAMMUU FI BUNA DHUGUU.

Image
 FAYYAA SAMMUU FI BUNA DHUGUU **** Buna dhuguun biyya keenya keessatti dhugaatii isaa irra darbee faayidaalee hawaasummaa hedduuf akka oolu beekamaa dha. Qorannoo baayyeen biyyoota guddataniin as ba’aa ture yeroo baayyeef miidhaa isaa irratti kan xiyyeeffate ture. Yeroo ammaa kana faayidaalee bunni fayyaa namaatiif keessattuu fayyaa sammuutiif godhu qorannoo hedduun as ba’aa jiru. Mee isaan keessaa muraasa haa ilaallu: **** FAAYIDAA 1. Dammaqina (alertness) namaaf kennuu isaatiin kan beekamu bunni barattootaa fi namoota hojii halkanii hojjetaniin baayyinaan dhugama. Kanas kan godhu bunni kemikaala Sammuu keessatti argamu adinoosaayinii (adenosine) jedhamu kan nama dadhabsiisuu fi hirriba namatti fidu hir’isuuniidha. Bunni gaafa dhugamu qofa utuu hin ta’in foolii isaatiin illee faayidaa dammaqina namaa kennuu akka qabu himamaa. Kanaaf natti fakkaata namootni tokko tokko gaaf bunni akaawamuu aara isaa fuunfatan kaan immoo borsaa ykn kisii isaaniitti baatanii deemaniif. 2. Kuusaa yaad...
Read more

Yeroo_Walqunnamtii_Saalaa (Dubartiidhaf):

Image
 Yeroo_Walqunnamtii_Saalaa (Dubartiidhaf): ================================= Yeroo walqunnamtiin saalaa raawwatamu dhiirri fedhii hin baane hin jiru. Dhiirri tokko qaamni saalaa isaa erga dhaabbateen booda dhangalaase jennaan fedhii ba'eera jechuudha. Dubartiin tokko jaalalleen/dhirsi ishii akka sirritti ishii jaalatu, ishii mi'eeffatee yeruma hunda akka ishiin barbaaddu akka inni ta'uuf yoo barbaadde yeroo walqunnamtii saalaa raawwatamu isa gammachiisuu dandeessi. Maal gootee gammachiifti? 1. Waa'ee Walqunnamtii saalaa itti odeessuu : Yeroo dubartiin waa'ee Walqunnamtii saalaa itti haasoftu fedhiin dhiiraa ni dabala. Qaamni saalaa isaa bakka #rafee_jiruu_dammaqa. Kanaaf dubartiin tokko callisteetuma uffata ofirraa guurtee kennuufiin dura oduun murteessadha 2. Akka garaa isaa ta'uu : Walqunnamtii saalaa amma ta'etti, erga barbaaddee dhaqxe akka inni si godhe ta'uufi qabda. Yeroo raawwatamu akka inni ibsaa ibsu eeyyamiifi. Qaama kee, harma kee, boroo(tees...
Read more

Dhiira moo dhalaatu irra caalatti nama biraa irratti laallata?"

Image
 "Dhiira moo dhalaatu irra caalatti nama biraa irratti laallata?" ******** **** Akka qorannoon garagaraa jedhutti jaalala keessa osoo jiran (osoo wal hin fuudhin) wal irratti deemuun (cheat gochuun) duraan dhiira irratti baay'atus amma garuu ta'umsi isaa walitti dhiyaachaa jiraachuu agarsiisa. Qorannoon kun inumaa dubartoonni umriin isaanii waggaa 18 - 29 ta'an dhiirota caalaa 'cheat' godhu jedha; Akkuma umriin dabalaa deemuun garuu, carraan dubartoonni 'cheat' gochuu isaanii hir'achaa hoggaa deemu; Kan dhiiraa immoo, dabalaa deema jedha. Bultii erga jaaran booda garuu harki caalu jaarsatu jaartii irratti "cheat" godha. Rakkoon kun sababa garagaraatiif kan mudatu hoggaa ta'u, sababni isaa waan fedhes haa ta'uu, mudate jechuun xumura hariiroo keessaniiti jechuu miti. Wanta mudate hundaa iftoominaan waliin mari'achuudhaan rakkoo wanta kanaaf sababa ta'e waliin ta'anii furmaata barbaaduun jaalalti teessan tan duraa ca...
Read more